どうも、ダイ（@Daiji205）です。 興味があればやってはやめて、やってはやめてを繰り返してきたが、現在は習慣化ができている。 日課（ルーテイン）が何個もある！ なぜ、出来るようになったかをまとめました。 習慣化の5つのコツ 1-1 少しづつ行動しよう・…