自分を変える脱出法 ～アファメーション～

どうも、だい（@Daiji205）です。

今日は、現状脱出法その1の「アファメーション」について書いていきます。

あふぁめーしょん？？？

あふぉでーしょんWWW

僕も始めて、この単語を聞いたときは、頭が？？？になりましたｗ

実践するだけで、効果あるからまずはやってみよー！！！

ヨッシャー！

1　アファメーションの効果、意味

一般的に、アファメーションをする事によって、「夢が叶う」と言われています。

それは、なぜかって？？？

引き寄せの法則を成功させるために用いられる一つの手段で、

アファメーション＝宣言

叶えたいことや願い事などを、「私はできる」と宣言するからです。

要するに、願望を言葉にしながら繰り返すことで、潜在意識に成功を刷り込むことができるのです。

しかし、

ネガティブな感情はアファメーションの天敵！！

ネガティブな感情はいらないぞーーー！

ノー、ネガティブ！

イエス、ポジティブ！

2　アファメーションのやり方

・過去形、もしくは現在進行形、そして全て肯定文で言う

「私はお金持ちになりたい」ではなく、「私はお金持ちになる」

・「私は」と主語をつける

主語をつけることで、だれがを明確にして、潜在意識に働きかける。

・『嬉しい」、「幸せ」などのポジティブな感情をつける

ワクワクするような感情もなく、真顔で言っとっても効果なし！！！

・声に出して唱える
声に出していうことで、自分の耳で聞いて、潜在意識に働きかけるからです！

ぱるぷんてｗｗｗ

怪しい呪文じゃないぞｗ

・毎朝・寝る前に行う

僕は夜はおこなっておらず、朝だけやってます。

 2-1【実践方法】

まず、なりたい自分を考えてください。

なりたい自分を考えたら、メモや紙に書きましょう。

毎朝鏡の前で、なりたい自分、どうなっているか想像して、

にやにやしながら（重要）

声に出して、宣言する！！！

毎朝だよ！毎朝！！！

ん？

鏡見て　⇒　ナルシストｗ

にやにやする　⇒　気持ち悪いｗ

気持ちはわからなくもない。

僕もはじめは抵抗があったからね。

でも、それはあなたのただの先入観なだけ。

やってみて、本当にそう思うならやめればいい。

やってもいないのに、否定するんじゃないぞ！

3　アファメーションの効果・実績

アファメーションとは簡単に言ってしまえば、

ブレーキを取り除く事

宣言する事で、 なりたい自分に障害となるモノを全て排除し、ブレーキがかからない状態にするのです。

言ってみれば、

アファメーションは最上級の自己暗示！！！

ん？

だから、

怪しい呪文・洗脳じゃないぞｗｗｗ

一種の自己洗脳ではあるなｗ

3-1【実績】

サッカー日本代表の本田圭佑選手は、幼いころから、 常にアファメーションを欠かせませんでした。

彼の小学校の卒業文章に書いてあったアファメーションが
「僕は大人になったら、サッカー選手になりたいと言うよりなる。」

「ヨーロッパのセリエＡに入団します。そして、レギュラーになって、10 番で活躍します。」

アファメーションにより、なりたい自分に対してかかるブレーキや障害を全て取り 除き、 本人の絶え間ない努力により、叶えていったのです。

4【まとめ】

仕事、恋愛、お金など、

なりたい自分やどうなっていたいかを想像して、実践してみるとよいです！